Nos cours

Nos cours

Choisis ton univers, on s’occupe du reste

Des cours 100% adultes, pour explorer la féminité, la confiance et l’expression du corps — à ton rythme.

Cours de Cabaret féminin

Cabaret

La danse cabaret est un style glamour et théâtral caractérisé par l'élégance, la sensualité et la confiance en soi. Bien souvent accompagnée d'accessoires tels que boas, plumes, éventails, cannes, chapeaux pour permettre encore plus de jeu et d'expression scénique. C'est une danse qui renforce l'estime de soi et célèbre la féminité de manière artistique et ludique.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau Open Level Mercredi 18:30 – 19:30 Salle de Barchon
Niveau intermédiaire Mercredi 19:30 – 20:30 Salle de Barchon
Niveau inter/avancé Mercredi 20:30 – 21:30 Salle de Barchon
Talons cabaret
Cours de Heels féminin

Heels

La danse "Heels" est un style sensuel et puissant pratiqué en talons hauts. C'est une discipline axée sur l'expression de la féminité, la confiance en soi, l'attitude et la technique corporelle. Elle permet une forte connexion au corps et à l'expression personnelle dans un cadre inspirant et bienveillant.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau avancé Lundi 20:30 – 21:30 Salle dance4you
Niveau débutant Mardi 18:30 – 19:30 Salle de Housse
Niveau intermédiaire Mardi 19:30 – 20:30 Salle de Housse
Niveau inter/avancé Mardi 20:30 – 21:30 Salle de Housse
Talons heels
Cours de Chair Dance féminin

Chair Dance

La Chair Dance (danse sur chaise) est une discipline féminine et sportive où une chaise sert d'accessoire pour des chorégraphies sur, autour et avec elle, visant à développer la confiance en soi et l'expression corporelle. Adaptée à tous, sans prérequis de danse. Elle mélange mouvements dynamiques, acrobaties et souplesse, utilisant la chaise comme partenaire rassurant pour explorer sa féminité.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau débutant Jeudi 18:30 – 19:30 Salle de Housse
Niveau intermédiaire Jeudi 19:30 – 20:30 Salle de Housse
Niveau inter/avancé Jeudi 20:30 – 21:30 Salle de Housse
Talons heels
Cours de Girly féminin

Girly

La danse Girly est un style urbain, féminin et sensuel, popularisé par les clips pop modernes. Axée sur l'attitude, la confiance en soi et la fluidité, elle permet d'exprimer sa féminité avec assurance, à travers des mouvements chorégraphiés dynamiques et sensuels. Attention: cours sans talons.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau Open Level Lundi 20:30 – 21:30 Salle dance4you
Baskets chaussettes
Cours de Commercial féminin

Commercial

Ce cours rassemble différentes disciplines telles que hip-hop, ragga, girly, lyrical, funk, jazz, etc. pour un maximum de fun et d’énergie. Chorégraphies variées sur des musiques commerciales, accessibles et stylées, pour développer technique, attitude et plaisir de danser.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Open level Lundi 18:30 – 19:30 Salle dance4you
Baskets
Cours de Streetdance féminin

Streetdance

La street dance, ou danse de rue, rassemble différentes disciplines issues du hip-hop, souvent inspirés de la culture populaire sur des musiques urbaines. Elle se caractérise par une rythmique forte, des dynamiques variées (arrêts, accélérations) et une grande énergie, souvent chorégraphiée pour être visuelle.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau intermédiaire Lundi 19:30 – 20:30 Salle dance4you
Baskets
Cours de Bachata fusion féminin

Bachata fusion

Un cours qui réunit les différentes facettes de la bachata : moderne, dominicaine, sensuelle, footwork et lady styling. Développez votre technique, votre musicalité, votre coordination et votre expression en explorant la richesse de ces styles dans une approche créative, évolutive et accessible.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau Open Level Lundi 19:30 – 20:30 Salle dance4you
Talons latino
Cours de Salsa fusion féminin

Salsa fusion

Un cours dynamique qui explore la richesse de la salsa à travers différents styles : On1, On2, mambo, cha-cha, cubaine, afro, lady styling, etc!
Développez votre musicalité, votre technique et votre expression en découvrant les spécificités de chaque influence, dans une approche créative et accessible.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau Open Level Lundi 18:30 – 19:30 Salle dance4you
Talons latino
Cours de Ateliers Burlesque féminin

Ateliers Burlesque

La danse burlesque est une forme de spectacle théâtral où l'effeuillage se fait avec humour, théâtralité et sensualité pour célébrer le corps, l'estime de soi et la liberté d'expression, souvent avec des costumes élaborés et un jeu de personnage. Elle permet de se réapproprier son corps, d'explorer sa sensualité et d'affirmer son identité dans un cadre bienveillant.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Open level Dimanche 10:30 – 12:00 Salle de Barchon
Talons cabaret