Nos cours

Nos cours

Choisis ton univers, on s’occupe du reste

Des cours 100% adultes, pour explorer la féminité, la confiance et l’expression du corps — à ton rythme.

Cours de Cabaret féminin

Cabaret

La danse cabaret est un style glamour et théâtral caractérisé par l'élégance, la sensualité et la confiance en soi. Bien souvent accompagnée d'accessoires tels que boas, plumes, éventails, cannes, chapeaux pour permettre encore plus de jeu et d'expression scénique. C'est une danse qui renforce l'estime de soi et célèbre la féminité de manière artistique et ludique.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau 2 Mercredi 19:00 – 20:00 Salle de Barchon
Niveau 3 Mercredi 20:00 – 21:00 Salle de Barchon
Niveau 4 Mercredi 21:00 – 22:00 Salle de Barchon
Talons cabaret
Cours de Heels féminin

Heels

La danse "Heels" est un style sensuel et puissant pratiqué en talons hauts. C'est une discipline axée sur l'expression de la féminité, la confiance en soi, l'attitude et la technique corporelle. Elle permet une forte connexion au corps et à l'expression personnelle dans un cadre inspirant et bienveillant.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau 1 Mardi 19:30 – 20:30 Salle de Housse
Niveau 2 Jeudi 19:30 – 20:30 Salle de Housse
Niveau 3 Vendredi 19:30 – 20:30 Salle de Barchon
Niveau 1 Samedi 10:30 – 11:30 Salle de Barchon
Talons heels
Cours de Chair Dance féminin

Chair Dance

La Chair Dance (danse sur chaise) est une discipline féminine et sportive où une chaise sert d'accessoire pour des chorégraphies sur, autour et avec elle, visant à développer la confiance en soi et l'expression corporelle. Adaptée à tous, sans prérequis de danse. Elle mélange mouvements dynamiques, acrobaties et souplesse, utilisant la chaise comme partenaire rassurant pour explorer sa féminité.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau 1 Jeudi 18:30 – 19:30 Salle de Housse
Niveau 2 Jeudi 20:30 – 21:30 Salle de Housse
Niveau 3 Vendredi 18:30 – 19:30 Salle de Barchon
Talons heels
Cours de Latin Fusion féminin

Latin Fusion

Le Latin Fusion est un style de danse dynamique qui fusionne les rythmes latins (salsa, bachata, merengue, reggaeton, cha-cha, kizomba) sur des chorégraphies modernes créant une expérience unique et énergique. Ce cours encourage la coordination et développe le rythme pour une expression corporelle libre et festive.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau 2 Lundi 20:00 – 21:00 Salle de Barchon
Niveau 3 Lundi 21:00 – 22:00 Salle de Barchon
Niveau 1 Mardi 20:30 – 21:30 Salle de Housse
Talons latino
Cours de Burlesque féminin

Burlesque

La danse burlesque est une forme de spectacle théâtral où l'effeuillage se fait avec humour, théâtralité et sensualité pour célébrer le corps, l'estime de soi et la liberté d'expression, souvent avec des costumes élaborés et un jeu de personnage. Elle permet de se réapproprier son corps, d'explorer sa sensualité et d'affirmer son identité dans un cadre bienveillant.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Open level Dimanche 10:30 – 12:00 Salle de Barchon
Talons cabaret
Cours de Jazz / Contempo féminin

Jazz / Contempo

Le cours jazz/contempo est un style hybride dynamique qui fusionne la technique et la précision du classique avec le rythme du jazz et la liberté d'expression du contemporain. Cette discipline met l'accent sur l'émotion personnelle et la musicalité sur des rythmes variés. C'est une danse technique qui explore le corps dans l'équilibre et le déséquilibre, et l'expression d'émotions fortes.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau 1 Mercredi 18:00 – 19:00 Salle de Barchon
Sans talons chaussettes
Cours de All Styles féminin

All Styles

Le cours "All Styles" rassemble différentes disciplines telles que hip-hop, ragga, girly, lyrical, funk, jazz, etc. pour un maximum de fun et d’énergie. Chorégraphies variées sur des musiques commerciales, accessibles et stylées, pour développer technique, attitude et plaisir de danser.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Open level Lundi 18:00 – 19:00 Salle de Barchon
Baskets
Cours de Streetdance féminin

Streetdance

La street dance, ou danse de rue, rassemble différentes disciplines issues du hip-hop, souvent inspirés de la culture populaire sur des musiques urbaines. Elle se caractérise par une rythmique forte, des dynamiques variées (arrêts, accélérations) et une grande énergie, souvent chorégraphiée pour être visuelle.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau 2 Lundi 19:00 – 20:00 Salle de Barchon
Baskets
Cours de Girly féminin

Girly

La danse Girly est un style urbain, féminin et sensuel, popularisé par les clips pop modernes. Axée sur l'attitude, la confiance en soi et la fluidité, elle permet d'exprimer sa féminité avec assurance, à travers des mouvements chorégraphiés dynamiques et sensuels. Attention: cours sans talons.

Horaires
Niveau Jour Heure Salle
Niveau 1 Mardi 18:30 – 19:30 Salle de Housse
Baskets chaussettes